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Harvard Business Review

Guía HBR: Céntrate en el Trabajo Importante

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Concéntrate
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Administra tu energía
¿La carga de trabajo que tienes es un obstáculo en tu vida y en tu carrera? Esta guía muestra cómo realizar el trabajo importante, concentrando el tiempo y la energía allí donde pueden obtenerse mayores resultados. Ofrece un abanico de herramientas accesibles para emplearlas como modelo y experimentar con ellas, comprobando personalmente qué es lo que realmente funciona.
Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editorial más fiable del mundo de los negocios, las Guías HBR ofrecen soluciones inteligentes y consejos útiles y sencillos para enfrentarse a los desafíos laborales más importantes.
Economía y emprendimientoGestión
134 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2016
Publication year
2015
Publisher
Reverte-Management

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Quotes

  • cprietolhas quoted8 months ago
    Entre estos tres tipos de planes, los de sustitución son los que cosechan más éxito.
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    • cprietolhas quoted8 months ago
      quieres cambiar alguna forma de actuar, pregúntate: «¿Qué haré en su lugar?». Por ejemplo, si deseas poder controlar tu temperamento, podrías adoptar la siguiente estrategia: «Si empiezo a sentir ira, entonces respiraré hondo tres veces para calmarme». Empleando las respiraciones profundas como sustituto a tu ira, el impulso que trate de sabotear que lo consigas irá desgastándose poco a poco hasta que desaparezca del todo.
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      • cprietolhas quoted8 months ago
        menudo, solemos concentrar nuestros esfuerzos en dejar de hacer algo y fracasamos a la hora de considerar cómo llenaremos ese vacío. Tratar de evitar un pensamiento no hará más que activarlo en tu mente
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