Здоровье и лечение с помощью здравого смысла. 20 шагов к созданию новой, здоровой жизни

В настоящее время люди проглатывают таблетку и ожидают чуда, но истинное и долгоиграющее здоровье нельзя получить настолько дешево.

«Все болезни вызваны разными типами БЛОКИРОВКИ, ЗАСТОЯ. Застой ли это крови, лимфы, нервной энергии, пищи, элиминации, эмоциональной, духовной Вашей части — без разницы. УБЕРИТЕ блок и заживление начнется немедленно»

220 минус (возраст) умножить на 65 %
= лучшая частота пульса ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА.
220 минус (возраст) умножить на от 75 % до 85 %
= лучшая частота пульса для укрепления сердца.

Выйдите в поле, или на пляж, или в лес, снимите свою обувь и фактически коснитесь земли, коснитесь планеты, на которой Вы живете. Это Вас заземлит. Это поможет Вам выпустить накопленный излишек энергии, находящейся в Вашем теле.

фундаментом здоровья: хорошая, чистая и полезная пищевая программа, тщательная очистка и детоксикация кишечника, усиление иммунитета, упражнения и работа с положительными эмоциями. Я знал, что для этих основ нет никакой замены.

Чеснок работает полностью выборочно, разрушая бактерии — он уничтожает только те, что приносят вред нашему телу. Что действительно удивительно, так это то, что в то же самое время, чеснок фактически улучшает состояние наших дружественных бактерий, улучшает нашу кишечную флору и пищеварение.

Когда я готовлю, действительно нагреваю и готовлю еду, я добавляю 4 — 6 ГОЛОВОК или, приблизительно, 100 зубчиков чеснока в соус карри или пасту, которую я делаю для 3–4 человек. Готовя вместе с чесноком, не будьте слабаком. Высокая температура разрушает большую часть вкуса, интенсивности и лекарственного действия чеснока

Если бы я был ограничен только горсткой трав, то чеснок, кайенна, лобелия и алоэ были бы на вершине списка — в таком порядке!

1. John Robbins — для общей информации, не обязательно для рецептов.
2. «Light Eating for Survival» за аторством Maria Acciardo.

УТРЕННИЙ ПИТАТЕЛЬНЫЙ НАПИТОК
250 мл СВЕЖЕВЫЖАТОГО фруктового сока
250 мл дистиллированной или очищенной воды
1/2 — 1 стакан свежих фруктов (банан, папайя, яблоко, груша, ягоды и т. д.)
2 столовых ложки формулы «SUPERFOOD Organic Vitamin and Mineral Concentrate»