ru
mozzhukhinke

Возвращение к жизни

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
This book is currently unavailable
199 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Роман Полетаевhas quoted3 years ago
    Возможно, вы начали испытывать страдания из-за слишком большого стресса или переживаний –

    это логично. Но почему это состояние продолжается?

    Ответ заключается в том, что тревога стала вашей новой проблемой, из-за которой вы тоже

    начинаете переживать. Как раз в тот момент, когда ваш организм нуждается в отдыхе, он

    начинает испытывать еще больше беспокойных мыслей и стресса по поводу того, как вы себя

    чувствуете. «Что со мной?», «Почему я себя так чувствую?». Вы можете быть сбиты с толку и

    растеряны, и каждый день становится борьбой, потому что вы пытаетесь найти выход из

    создавшейся ситуации. Дополнительный стресс и переживания ухудшают ваше самочувствие, поэтому вы еще больше переживаете и еще сильнее боретесь. Возможно, тревога – последнее, о

    чем вы думаете, засыпая вечером, и первое, о чем вы думаете, просыпаясь утром. Тревога стала

    вами, а вы прочно вошли в замкнутый круг тревоги.
  • Роман Полетаевhas quoted3 years ago
    Если вы позволяете

    себе переживать и испытывать стресс по поводу своих ощущений, ваш организм работает на

    износ в то время как ему требуется отдых.
  • Роман Полетаевhas quoted3 years ago
    Большинство людей страдают так долго, что хотят, чтобы им сразу стало лучше. Со мной

    было так же. Я также хотел немедленно добиться успеха. К сожалению, для выздоровления

    нашему организму требуется время. Это естественно – мы же столько всего пережили.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)