ru
Books
Сергей Чугунов

Даосские психотехники. Методы активной медитации

    Елена Базуhas quoted2 years ago
    Не бойтесь агрессивности, она является составной частью естества человека, и ее подавление не проходит бесследно для организма, нередко заканчиваясь стрессами
    Елена Базуhas quoted2 years ago
    Монахи монастыря Шаолинь утверждают, что можно управлять энергиями посредством соединения дыхательных упражнений с концентрацией сознания и визуализацией парафизиологических структур
    Toma Panovahas quoted4 months ago
    на нас извне воздействует огромное разнообразие энергий. Но в классическом понимании на востоке выделялось всего шесть: жар, тепло, ветер, влажность, сухость и холод
    Татьянаhas quoted5 months ago
    Омолаживающая медитация

    Омолаживающая медитация не требует специального места и времени для ее проведения. Медитировать можно и в общественном транспорте, и на работе, и даже в постели перед сном.
    Однако, шаолиньские монахи на первых этапах рекомендуют практиковать ее дома, в спокойной обстановке, лежа в кровати.
    Итак, начните с «улыбки Буд
    Дина Леонтьеваhas quoted7 months ago
    Стремясь к безопасности уравновешенности, они буквально обкрадывают себя, лишая себя удовлетворения многих столь необходимых человеку потребностей в социальных контактах, в дозах бодрящего, но не истощающего стресса, в любви, в физической нагрузке и т. д.
    Дина Леонтьеваhas quoted7 months ago
    Любое перенапряжение в какой-либо зоне создает застой энергии, и потому энергия перестает циркулировать внутри тела.
    Дина Леонтьеваhas quoted7 months ago
    Но в классическом понимании на востоке выделялось всего шесть: жар, тепло, ветер, влажность, сухость и холод.
    Когда какая-нибудь энергия оказывается в избытке, то тот час же возникает заболевание. Поэтому смысл лечения заключается, прежде всего, в осознании, энергии, вызвавшей заболевание.
    Дина Леонтьеваhas quoted7 months ago
    И поэтому, если мы сможем понять алгоритм изменения мира, то сумеем настроить себя на ту же волну и слиться с окружающим.
    weareonehas quoted9 months ago
    Итак, на нас извне воздействует огромное разнообразие энергий. Но в классическом понимании на востоке выделялось всего шесть: жар, тепло, ветер, влажность, сухость и холод.
    weareonehas quoted9 months ago
    Смысл даосских психотехник сводится к тому, что через управление собственной энергоструктурой можно уменьшить разрушительное действие внешней среды. Нужно понимать, что человек, недовольный собой, не сможет развивать себя для того, чтобы жить долго.
    weareonehas quoted9 months ago
    Поэтому, прежде чем приступать к упражнениям, которые укрепляют организм, тренируют наши мышцы, очень важно гармонизировать энергетические потоки, причем гармонизировать в том варианте, который наиболее приемлем именно вашему организму.
    weareonehas quoted9 months ago
    Человек, научившись подбирать музыку, соответствующую его настроению, получает наслаждение. Но, научившись изменять себя в соответствии с окружающим миром, достигает полной гармонии, всегда и во всем он видит прекрасное, а Вселенная наполняет его силой и бесконечным знанием. Вселенная, с виду хаотичная, находится в полной гармонии.
    weareonehas quoted9 months ago
    Наши эмоции — тоже вибрации, но гораздо более сложные по составу и разнообразные по частоте и амплитуде.
    weareonehas quoted9 months ago
    Как известно из физики, любое тело имеет собственную частоту вибраций
    weareonehas quoted9 months ago
    Методы традиционной йоги сочетаются в школе Чань с приемами активной медитации, заимствованными из даосской психотехники. Ее последователи считают, что можно достичь просветления не только отшельничеством и постом, но и активной жизнедеятельностью. То есть развивать восприятие прекрасного через живопись, поэзию, каллиграфию, или совершенствовать свое тело с помощью боевых искусств.
    Alena Alena Bhas quoted2 years ago
    Следовательно, нужно правильно лечить болезнь, а не загонять ее внутрь. Главное найти хорошего врача. А лучше самим стать доктором своего тела.
    Большинство людей, интуитивно находят те факторы, которых не хватает их организму. Почувствовать, чего вам не хватает — это как раз входит в систему создания сбалансированной энергоструктуры человека. Но начинать синхронизацию и гармонизацию энергопотоков человеку следует с сознания.
    Alena Alena Bhas quoted2 years ago
    Итак, на нас извне воздействует огромное разнообразие энергий. Но в классическом понимании на востоке выделялось всего шесть: жар, тепло, ветер, влажность, сухость и холод.
    Alena Alena Bhas quoted2 years ago
    Смысл даосских психотехник сводится к тому, что через управление собственной энергоструктурой можно уменьшить разрушительное действие внешней среды. Нужно понимать, что человек, недовольный собой, не сможет развивать себя для того, чтобы жить долго.
    Alena Alena Bhas quoted2 years ago
    пражнение называется «улыбка Будды», потому что выражение вашего лица при его выполнении должно напоминать выражение лица статуй Будды — спокойное, расслабленное, отрешенное и лишенное эмоций, с губами, чуть-чуть растянутыми в стороны в легкой, почти незаметной улыбке.
    Елена Базуhas quoted2 years ago
    Агрессивность нельзя подавлять
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)