Cura el narcisismo

La codependencia se presenta cuando entablamos relaciones nocivas con las personas que nos rodean, puede ser con un padre alcohólico, una pareja abusiva o con un jefe demasiado exigente

Cuando eres codependiente te vuelves demasiado exigente contigo mismo, te estableces estándares muy altos que nunca podrás llenar

La positividad se puede ejercitar todos los días, tómate un momento todas las noches para ti mismo y piensa en las cosas que has hecho bien ese día

Las emociones negativas consumen tu energía, son como un parásito que se alimenta de tu vitalidad y que va creciendo tanto que comenzarás a marchitarte. Es bueno recordar que perdonar no significa olvidar, minimizar o justificar el daño. Tampoco se trata de reconciliarse con el agresor, podemos perdonar a alguien que nos hizo daño pero debemos alejarnos de nuestros agresores

El amor solo se puede dar entre dos personas que tengan responsabilidad afectiva, que se comprometen en cuidar el cariño que reciben y el que dan.

Pero esta es solo una falacia, en realidad las personas que valen la pena son muy pocas, y el hecho de que interactuemos con mucha gente en las redes sociales no significa que será igual en el mundo real

El punto clave es el equilibrio, si pueden encontrar un punto medio entonces no tendrán problemas para superar las dificultades

Las personas codependientes tienen problemas para recibir, se sienten indignos, creen que no merecen que los demás se preocupen por ellos, pero este comportamiento está equivocado, es provocado por su propia inseguridad y debe ser desechado para que sus relaciones logren prosperar.

reprimir lo que sientes solo hará que las cosas empeoren

Para que esto no suceda se recomienda desarrollar los intereses propios, aquellos en los que no está involucrada la otra persona