Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика, Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар
ru
Books
Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар

Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика

Read
«Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги» Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусcтве дыхания. Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям, от простейших до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы. Представлены всесторонние данные по философии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Для желающих серьезно изучать это искусство предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200-недельный курс.
459 printed pages
Original publication
2008

Impressions

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

How did you like the book?

Sign in or Register

Quotes

Tanya Rodina
Tanya Rodinahas quoted4 years ago
Пранаяма — это сознательное увеличение продолжительности вдоха, задержки и выдоха. Вдох — это получение первичной энергии в виде дыхания, а задержка — это удержание дыхания, которое выполняется для того, чтобы почувствовать эту энергию. При выдохе все мысли и эмоции уходят с дыханием: в то время, когда легкие пусты, человек посвящает индивидуальную энергию — «Я», первичной энергии — Атме.
Практика пранаямы развивает устойчивость ума, силу воли и правильность суждений.
Lana Chubarova
Lana Chubarovahas quoted4 years ago
Муладхара чакра — это местопребывание элемента земли (притхви таттва) и обоняния
Артем Цисельский
Артем Цисельскийhas quotedlast month
Жизнь есть соединение тела, органов восприятия и действия, ума, интеллекта, эго и души. Ум действует как мост между телом и душой. Ум незаметен и неуловим. Личность реализует свои стремления и наслаждения посредством ума, действующего как зеркало, и тела — инструмента удовольствия и достижения.

On the bookshelves

Альпина Паблишер, Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»
Альпина Паблишер
  • 1.4K
  • 1.7K
Йога, Екатерина Зайцева
Екатерина Зайцева
Йога
  • 77
  • 51
Йога, буддизм, медитация, Даша Денисова
Yoga, Zhenya Ivochkina
Zhenya Ivochkina
Yoga
  • 44
  • 13
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)