Die Wahrheit über 21 Diät-Mythen

Räumen Sie noch heute mit den wichtigsten Diät-Mythen auf, werden Sie Profi für die richtige Ernährung und nehmen Sie erfolgreich ab! Erfahren Sie in diesem Ratgeber, was wirklich beim Abnehmen hilft! Räumen Sie noch heute mit den wichtigsten Diät-Mythen auf, werden Sie Profi für die richtige Ernährung und nehmen Sie erfolgreich ab! Erfahren Sie in diesem Ratgeber, was wirklich beim Abnehmen hilft! Sie kennen das auch? Jeder Freund, jede Bekannte gibt Ihnen andere Diättipps? Beim Stöbern durchs Internet stoßen Sie auf die verschiedensten Behauptungen – die sich teilweise sogar widersprechen? Sie wollen nicht den Versprechungen von zwielichtigen und vielleicht gefährlichen Diätpillen auf den Leim gehen? Dann sollten Sie diesen Ratgeber lesen: Die Wahrheit über 21 Diät-Mythen – Mit diesem Wissen bleiben Sie dauerhaft schlank und das ganz ohne Hunger leiden zu müssen! Das Motto dieses Diätratgebers könnte lauten: Nur wer die Wahrheit kennt, hat Erfolg beim Abnehmen! Tobias Bergner führt hier die wichtigsten und häufigsten Diät-Mythen auf: Ananas ist ein echter Fatburner und unterstützt die Fettverbrennung. Stimmt das eigentlich? Soll man wirklich auf das Frühstück verzichten? Machen Kohlenhydrate dick? Sind Vegetarier automatisch schlanker? Verbrennt man erst nach einer Stunde Sport Fett? Kommt es wirklich nach jeder Diät zum Jo-Jo-Effekt? Sollte man das Abendessen ausfallen lassen? Sie wissen es sicherlich: Die Themen rund um Ernährung, Abnehmen, schlank werden und schlank bleiben sind von Mythen und Gerüchten nur so behaftet. Hätten Sie das gewusst: Wenn Sie abnehmen wollen, sich aber wenigstens ab und zu eine kleine Nascherei gönnen wollen – dann am besten nach den Mahlzeiten! Lernen Sie, professionell mit Ballaststoffen, Energie, Fett und Kohlenhydraten umzugehen. Für Neueinsteiger und Diätfrustrierte alle wesentlichen Informationen.