bookmate game
Рик Хансон,Ричард Мендиус

Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Вероника Вестеровскаяhas quoted6 years ago
    Как гласит пословица, боли избежать нельзя, но страдание мы выбираем сами.
  • Margohas quoted6 years ago
    Вроде бы вот вы, слушаете презентацию на работе, бежите по делам или медитируете — как вдруг ваш разум оказывается в тысяче километров от вас в каком-то мини-фильме. Но ведь настоящее счастье, любовь и мудрость можно найти только в настоящем, здесь и сейчас;
  • b7211179263has quoted6 years ago
    ваша природная сущность чиста, сознательна, умиротворена, излучает свет, любовь и мудрость; она таинственным образом связана с исходными основами реальности, как бы мы их ни называли. И хотя в определенные моменты времени ваша истинная сущность может скрываться за стрессом и волнениями, злостью и нереализованными стремлениями, она продолжает существовать, несмотря ни на что.
  • Наталья Полтавенкоhas quoted6 years ago
    Постарайтесь отказаться от ощущения особенности, в том числе от чувства важности и обожания
  • Анна Меньшоваhas quoted5 years ago
    • затушите пламя жадности и ненависти, чтобы жить в целостности;
  • Preyshas quoted5 years ago
    Вспомните, как по-разному вы оцениваете одну и ту же ситуацию, когда расстроены и только о ней и думаете, и позже, когда наконец успокоитесь
  • Elina Nikolaevahas quotedlast year
    Когда вы сохраняете добродетельность, несмотря на поступки других людей, их поведение вас не контролирует
  • Svit.Nykhas quotedlast year
    Позитивные ощущения помогают сосредоточивать внимание, потому что вызывают быструю передачу дофамина по нервным волокнам, связанным с оперативной памятью
  • Svit.Nykhas quotedlast year
    • То, что проходит через зону вашего внимания, формирует ваш мозг.
  • Ольга Сушковаhas quoted2 years ago
    Намерения — это форма желания. Само по себе желание не приводит к страданию, если не принимает форму непреодолимой тяги. Важно сохранять намерения, не слишком привязываясь к результатам.

    • Внутренняя сила принимает многочисленные формы, в том числе тихой непоколебимости. Сформулируйте, как сила в теле ощущается вами, чтобы научиться воссоздавать ее. Специально стимулируйте ощущение силы, чтобы укреплять связанные с ним нейронные сети.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)