Un jeune garçon nommé Teeman ne parvient pas à se détendre. Il est tellement nerveux que parfois son cœur s'emballe. Il se sent nauséeux, étourdi, et a mal à la tête. Teeman rencontre Iris le Dragon et apprend les méthodes pour se détendre, comme la respiration du dragon. Ce livre est une histoire à propos des troubles d'anxiété; spécifiquement les troubles à l'école et l'anxiété de la performance. Il offre aux enfants l'opportunité d'identifier les pensées, les sensations et les actions de celui qui souffre d'anxiété.
