Read

Как справляться с отрицательными эмоциями

Как справляться с отрицательными эмоциями? Это важная тема, которая поднимает вопрос о том, что положительно и что отрицательно. Существует ли что-либо полностью отрицательное или полностью положительное? Я на самом деле не знаю. Все взаимосвязано и обладает различными свойствами. Какой-то наблюдатель смотрит под одним углом и видит одну картину, но даже тот же самый наблюдатель подойдя с другой стороны, увидит вещи под другим углом. Оригинал страницы: www.berzinarchives.com /web/ru/archives/sutra/level3_lojong_material/general/deal_with_negative_emotions.html
<empty-line />
more
Impression
Add to shelf
Already read
5 printed pages

ImpressionsAll

b5247803464
b5247803464shared an impression2 months ago
👍
🔮Hidden Depths
🎯Worthwhile

QuotesAll

Например, когда мы разгневаны на врага, в этот самый момент из-за гнева создается впечатление, будто бы действия врага могут причинить нам вред. Поэтому мы думаем, что это плохой человек. Однако когда мы тщательно исследуем это, [мы осознаем, что] этот человек не является врагом от рождения. Если он или она причиняет мне вред, это должно происходить в силу различных причин, а не только из-за самого человека
Плох не сам человек, неправильны и неуместны его действия.
Отрицательные эмоции возникают автоматически, однако когда мы исследуем их с помощью разума, они слабеют: они не имеют прочной основы.
их источник – нереалистичное отношение; в то время как положительные эмоции обычно имеют прочную основу.
Таким образом, положительные эмоции связаны с действительностью, а отрицательные основаны на некотором ее искажении, или
положительные эмоции связаны с действительностью, а отрицательные основаны на некотором ее искажении, или неведении.
Теперь, как справляться с [отрицательными эмоциями, например] страхом и ненавистью? [Нам необходимо принять во внимание, что] эти губительные эмоции не имеют прочной основы, их источник – нереалистичное отношение; в то время как положительные эмоции обычно имеют прочную основу.
Плох не сам человек, неправильны и неуместны его действия.
Теперь, как справляться с [отрицательными эмоциями, например] страхом и ненавистью? [Нам необходимо принять во внимание, что] эти губительные эмоции не имеют прочной основы, их источник –
Итак, нам необходимо отличать человека от его поступков. Мы можем испытывать сострадание по отношению к личности, но при этом противиться ее действиям.
Например, когда мы разгневаны на врага, в этот самый момент из-за гнева создается впечатление, будто бы действия врага могут причинить нам вред. Поэтому мы думаем, что это плохой человек. Однако когда мы тщательно исследуем это, [мы осознаем, что] этот человек не является врагом от рождения. Если он или она причиняет мне вред, это должно происходить в силу различных причин, а не только из-за самого человека. Если этот человек действительно относится к категории «враг», он должен быть нашим врагом от рождения и никогда не мог бы превратиться в друга. Однако при других обстоятельствах он мог бы стать нам лучшим другом. Следовательно, испытывать гнев и ненависть к человеку неверно.
Если же мы разгневаны, это закрывает дверь к дружеским отношениям в будущем

On the bookshelvesAll

Salmonberry

бизнес

Salmonberry

психотерапия

Анна

Психология

Anastasiya Shmatkova

Управление гневом

Related booksAll

Related booksAll

Тензин Гьяцо
Об­ре­те­ние внут­рен­него спо­кой­ствия и сча­стья

Тензин Гьяцо

Обретение внутреннего спокойствия и счастья

Тензин Гьяцо

Восемь строф, упражняющих ум

Тензин Гьяцо
Что та­кое лич­ность, есть ли у лич­но­сти на­чало, бу­дет ли у нее ко­нец?

Тензин Гьяцо

Что такое личность, есть ли у личности начало, будет ли у нее конец?

Говард Катлер, Тензин Гьяцо

Искусство быть счастливым на работе

Тензин Гьяцо
Со­стра­да­ние и ин­ди­ви­ду­аль­ность

Тензин Гьяцо

Сострадание и индивидуальность

Тензин Гьяцо

Сутра сердца: Учения о Праджняпарамите

Тензин Гьяцо

Как дарить любовь, о расширении круга взаимоотношений, основанных на любви

On the bookshelvesAll

бизнес

психотерапия

Психология

Don’t give a book.
Give a library.
fb2epubzip
Drag & drop your files (not more than 5 at once)