Skyhøj forbrænding

Read

Marlene Salskovhas quotedlast year
•mindre sukker
•afmålt styrketræning
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Marlene Salskovhas quotedlast year
TYPE 5: ENERGIKRISE
[Spiser meget, træner lidt]
Type 5
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Marlene Salskovhas quotedlast year
TEST DIN FORBRÆNDING
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Marlene Salskovhas quotedlast year
Efter 7 uger kan du sætte dig nye mål som at tabe dig endnu mere eller komme i endnu bedre form. Det vil gå let, fordi din krop nu er med på din plan, men allerførst skal du teste din forbrænding.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Marlene Salskovhas quotedlast year
Gode kure opbygger
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Marlene Salskovhas quotedlast year
Har du det ikke godt, mens du forsøger at tabe dig eller træne dig op, går du med sikkerhed for voldsomt til værks.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Marlene Salskovhas quotedlast year
Det gode skal ske indeni, før det kan vise sig udenpå
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Marlene Salskovhas quotedlast year
•Følelsesmæssige udfordringer
•Høje mentale krav
•Bekymringer om fremtiden
•Ting, du ikke har kontrol over
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Marlene Salskovhas quotedlast year
•Væskemangel
•Søvnmangel
•For højt eller lavt blodsukker
•Mangel på kalorier
•Mangel på kulhydrater
•Mangel på bevægelse
•Fysisk overtræning
•Hård og langvarig træning
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Marlene Salskovhas quotedlast year
Hvad stresser hjerne og krop
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this