Read

Остеопороз

Об остеопорозе в последнее время говорят все чаще, но мало кто серьезно его воспринимает. Коварство этой болезни в том, что долгое время она никак себя не проявляет, но постепенно делает свое «черное дело». Кальций выводится из организма, кости становятся хрупкими и не выдерживают даже небольшой нагрузки. Особенно уязвимыми – увы! – являются женщины. Но в наших силах противостоять недугу.
В этой книге вы найдете массу полезной информации: симптомы остеопороза и методы самодиагностики; советы по подбору оптимальных диет и фитосборов; рецепт приготовления кальциевой воды; методику составления индивидуальных оздоровительных комплексов; упражнения гимнастики цигун; 12-недельную программу лечения и профилактики М.Нельсон; уроки степ-аэробики.
more
Impression
Add to shelf
Already read
129 printed pages
Здоровье и спорт
1Reader
0Bookshelves
0Impressions
0Quotes

Related booksAll

Ирина Калюжнова

Подагра

Ирина Калюжнова

Аденома предстательной железы

Ирина Калюжнова

Алоэ

Ирина Калюжнова

Здоровье нервной системы

Ирина Калюжнова

Отложение солей

Ирина Калюжнова

Реабилитация после психологической травмы

Ирина Калюжнова

Реабилитация после вирусного гепатита

Don’t give a book.
Give a library.
fb2epubzip
Drag & drop your files (not more than 5 at once)