Остеопороз, Ирина Калюжнова
Read

Остеопороз

Об остеопорозе в последнее время говорят все чаще, но мало кто серьезно его воспринимает. Коварство этой болезни в том, что долгое время она никак себя не проявляет, но постепенно делает свое «черное дело». Кальций выводится из организма, кости становятся хрупкими и не выдерживают даже небольшой нагрузки. Особенно уязвимыми – увы! – являются женщины. Но в наших силах противостоять недугу.
В этой книге вы найдете массу полезной информации: симптомы остеопороза и методы самодиагностики; советы по подбору оптимальных диет и фитосборов; рецепт приготовления кальциевой воды; методику составления индивидуальных оздоровительных комплексов; упражнения гимнастики цигун; 12-недельную программу лечения и профилактики М.Нельсон; уроки степ-аэробики.
more
Impression
Add to shelf
Already read
129 printed pages
Еда, здоровье и спорт

Related booksAll

Остеопороз, Ирина Калюжнова
Остеопороз
Read
1Reader
0Bookshelves
0Impressions
0Quotes

One fee. Stacks of books

You don’t just buy a book, you buy an entire library… for the same price!

Always have something to read

Friends, editors, and experts can help you find new and interesting books.

Read whenever, wherever

Your phone is always with you, so your books are too – even when you’re offline.

Bookmate – an app that makes you want to read

Related booksAll

Подагра, Ирина Калюжнова
Ирина Калюжнова
Подагра
Алоэ, Ирина Калюжнова
Ирина Калюжнова
Алоэ
Отложение солей, Ирина Калюжнова
Ирина Калюжнова
Отложение солей
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)