Read

Тренинг уверенности за 14 дней

Одни люди постоянно уверены в себе, другие живут с заниженной самооценкой и считают, что исправить уже ничего нельзя, раз «характер такой». Но это не так! Уверенность в себе – это всего лишь комплекс простых навыков, которые можно освоить и применять на практике. Эта книга поможет вам их выработать за максимально короткий срок – 14 дней. Благодаря простым и эффективным упражнениям вы научитесь убеждать других, отстаивать свои интересы, с достоинством разрешать конфликты, достигать самых смелых целей. Шаг за шагом, день за днем – к уверенности в себе!
more
Impression
Add to shelf
Already read
82 printed pages

QuotesAll

Гораздо труднее увидеть проблему, чем решить ее. Для первого нужно воображение, а для второго лишь умение.
Бутон – это совершенный бутон, а не несовершенная роза.
Умение конфронтировать. Умеете ли вы конфронтировать, не унижая другого, и не разрывая отношений? Насколько вы выносливы к эмоциям и требованиям других людей, к их реакциям на ваши действия и слова? Насколько легко вас уговорить, шантажировать, сбить с пути?
Гораздо труднее увидеть проблему, чем решить ее.
Осознавание своей правоты, своих знаний, своих потребностей и предпочтений, а так же четкое понимание, что вам совершенно не подходит, и в чем вы нуждаетесь.
Уверенность – это не чувство, а комплекс простых навыков, которые необходимо выучить и научиться применять.
Трудно быть честным с самим собой. Обычно, реагируя на какую-то ситуацию, мы объясняем себе свои реакции с точки зрения их «правильности»
Заполните таблицу на странице 120. Выпишете список черт характера, которые, как вам кажется, мешают быть гибким, менять роли и стратегии поведения, поступать иначе, чем вы привыкли. Ответьте на вопросы по каждой из этих черт.

On the bookshelvesAll

Светлана

Психология, личностный рост, саморазвитие

Koket_ka

ПРАВИЛА, СПОСОБЫ, ПРИЕМЫ, ТЕХНИКИ, УПРАЖНЕНИЯ

Гульназ Файзуллина

Психология

Vusala Mammadova

Biznes ədəbiyyatı

Related booksAll

Related booksAll

Нина Рубштейн

Тренинг общения за 14 дней

Нина Рубштейн

Тренинг управления эмоциями

Елена Султанова, Нина Рубштейн

Тренинг управления судьбой

Нина Рубштейн, Оксана Теске

Тренинг жизненного успеха

Елена Султанова, Нина Рубштейн

Секреты счастья. Тренинг, который поможет вам обрести счастье

Нина Рубштейн

Счастливый сценарий твоей жизни, или Как хочешь, так и будет. 13 правил победителя

Елена Султанова, Нина Рубштейн

Антикризисный тренинг. Как оставаться при деньгах несмотря ни на что

On the bookshelvesAll

Психология, личностный рост, саморазвитие

ПРАВИЛА, СПОСОБЫ, ПРИЕМЫ, ТЕХНИКИ, УПРАЖНЕНИЯ

Психология

Don’t give a book.
Give a library.
fb2epubzip
Drag & drop your files (not more than 5 at once)