120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление

Notify me when the book’s added

Принято считать, что артериальная гипертензия, или попросту гипертония, – это болезнь, которую вылечить нельзя. Автор этой книги, Ольга Сергеевна Копылова, утверждает обратное: отрегулировать повышенное давление можно, но для этого нужно изменить свой образ жизни. В этой книге автором собраны все новейшие рекомендации от ведущих специалистов в области кардиологии по борьбе с гипертонией. Читайте на здоровье!

This book is currently unavailable

321 printed pages

Related booksAll

Quotes

sournkhas quoted10 years ago
Физическая нагрузка в стрессовой ситуации позволяет сжигать лишний адреналин.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
sournkhas quoted10 years ago
Обычно это внутренне напряженный человек, постоянно ожидающий от жизни неприятностей. Интересный факт. Как пишет один уважаемый американский журнал, прежде всего, нехватка времени и спешка вызывают повышение артериального давления, а вот такие факторы стресса, как перегрузка на работе и желание добиться результата во что бы то ни стало, способствуют возникновению тахикардии.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
sournkhas quoted10 years ago
Чтобы завтра наступило, бросайте курить уже сегодня!
Статистика безжалостно констатирует, что инфаркты и инсульты в разы чаще случаются у заядлых курильщиков. Никотин стимулирует выработку в организме катехоламинов – гормонов стресса. Продолжительное курение поддерживает содержание этих гормонов в крови на высоком уровне. Таким образом, организм курильщика постоянно находится в ситуации стресса.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

On the bookshelves

Игорь Бачурин
Премиум
- 18
- 1
Unfollow