Lever du eller overlever du, Ingrid Videbech
da
Books
Ingrid Videbech

Lever du eller overlever du

Read
243 printed pages
  • 👍1
Mange danskere drømmer om at gøre noget ved deres liv – uden at få gjort det. Med bogen “Lever du, eller overlever du?” får læseren et værktøj, som kan gøre det langt lettere at lægge sit liv om – så det holder. Måske handler det om at lægge vanen med at ryge bag sig, måske har læseren i virkeligheden lyst til ikke at drikke så meget alkohol, men mere blot nyde et glas vin ind imellem. Der kan også være tale om en konstant madbesættelse, som er svær at overvinde, eller måske er der brug for en bedre balance mellem arbejde og familie. Og dermed mindre stress i hverdagen.
Original publication
2016
Impression
Add to shelf
  • 👍Worth reading1
Sign in or Register
Stine Marie Sørensen
Stine Marie Sørensenshared an impression2 years ago
👍Worth reading

Helt klart en bog der er være at læse omkring vaner og generelt den måde vi lever på.

Michael Andersen
Michael Andersenhas quoted3 months ago
Ofte fylder vi os med tobak, spiritus og mad i et forsøg på at skifte stemning, for at dæmpe nogle ubehagelige og udefinerbare følelser af for eksempel uro, kedsomhed, tristhed, som vi har indeni
Helle Elimar Jensen
Helle Elimar Jensenhas quotedlast year
Misbrug, hvad enten det drejer sig om misbrug af mad, alkohol, nikotin, spil, sex, indkøb osv. er i bund og grund en adfærd, vi benytter, fordi den dækker et behov, vi har. Et behov for en umiddelbar opfyldelse af et ønske om velvære, eller et behov for at undgå noget ubehageligt
Lena Maria Gammelgaard Hansen
Lena Maria Gammelgaard Hansenhas quoted2 years ago
Tre af følgende fænomener skal indgå, i et vist sammenhængende tidsrum eller gentagne gange i løbet af ét år, når man forsøger at fastslå, om der er tale om et misbrug:
• ”Trang til stoffet (craving).
• Manglende evne til at kontrollere indtagelsen.
• Abstinenssymptomer.
• Udvikling af tolerance (tilvænning).
• Adfærden har høj prioritet over for andre handlemuligheder.
• Fortsættelse af forbruget, selv om den pågældende har erkendt skadevirkningerne”.
Psykisk sundhed, Amalie Marie Vennike
Amalie Marie Vennike
Psykisk sundhed
  • 140
  • 364
Personlig udvikling, Tania
2019, Michael Møller
Michael Møller
2019
  • 101
  • 5
Læs og lær, Mie Hansen
Mie Hansen
Læs og lær
  • 15
  • 5
Personlig udvikling, Thomas Schaumburg Sørensen
Thomas Schaumburg Sørensen
Personlig udvikling
  • 24
  • 4
bookmate icon
One fee. Stacks of books
You don’t just buy a book, you buy an entire library… for the same price!
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)