bookmate game
Петр Осипов

Самонаблюдение

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Oleg Batalovhas quoted9 years ago
    Пара советов. Главное – разделить день на четыре части.
    1. С утра и до 12.00 дня ничего не делай. Проснулся, никуда не мчись. Отдыхай, завтракай, читай, думай, бездельничай. Цель этого периода – поставить главную задачу на день.
    2. С 12.00 до 16.00 выполняй главную задачу. Это период самой большой активизации. Ты должен быть максимально разогнан в этот период. Сделал дело, и вот ты уже молодец.
    3. С 16.00 до 20.00 ты сделал главное. Теперь все – перевыполнение. Посвяти это время думанию, творчеству, разговорам, общению, обчению. Тому, что делать не обязательно, но можно и приятно. Ты можешь, потому что главное ты уже сделал.
    4. С 20.00 до 00.00 (у кого – как) посвяти торможению. Не думай совсем, проведи время с друзьями, отключи голову. Чем лучше ты отдохнешь, тем лучше будешь работать в отведенное время. Разделяй деятельность на газ и тормоз. Не делай единый крем–суп из всего весь день.
    Построение по такому принципу сильно снижает стресс. И повышает удовольствие от жизни.
  • Dianiquahas quoted9 years ago
    Одни мудрые люди научили меня двум правилам. Они сказали, что формула проста:
    Каждый момент времени делай лучшее, что можешь.
    Ничего не ожидай взамен
  • Avrora Gumhas quoted9 years ago
    Что такое упорно работать над собой? Это каждый день делать маленький шаг вперед. Туда, где невыносимо, но ты понимаешь смысл этого движения.
  • Марина Мешковаhas quoted9 years ago
    Если вы делаете что-то правильное для человечества, то деньги к вам прилипнут, вы от них не увернетесь.
  • Геннадий Шевляковhas quoted9 years ago
    Развитие – следствие разрешения внутреннего конфликта.
    И настоящее развитие – это когда проблемы начинают обостряться и всплывать из консервативного состояния.
    И, конечно, это страшно, потому что непривычно.
  • Елена Орловаhas quoted9 years ago
    Регулярность важнее силы. Не надо стремиться убить себя героически каждый день. Любой тренер знает, что выигрывает не тот, кто пришел с лучшими данными или кто героически убивает себя в зале. А тот, кто будет трудиться регулярно.
  • Andrew Malakhovhas quoted9 years ago
    В любом деле надо начать делать как–то.
    9.Затем достичь регулярности.
    10.Затем достичь силы.
    11.Затем достичь точности.
    12.Затем достичь скорости.
    13.Достичь совершенства в деле можно только совершенствуясь поочередно.
  • Ekaterina Bespyatyhhas quoted9 years ago
    Лицемерие порождает бездействие. Пока мы не скажем себе правду, не другим, а себе, у нас есть причина не делать. Очень иллюзорная, очень зыбкая. Но есть. Все изменится. Нет, не изменится. Честность – это умение приблизить будущее и сказать себе то, как оно сейчас идет, меня устраивает или нет. Честно, себе.
  • Oleg Batalovhas quoted9 years ago
    Самое важное: освоить правило трех задач.
    Первое. Все, что можно не делать, не делать.
    Второе. Задач должно быть не больше трех.
    Третье. Лучше одна.
  • Александра Евстафьеваhas quoted6 years ago
    Жизнь никогда не посылает тех проблем, которые мы не в состоянии решить. Ситуация должна была сделать его взрослым и ответственным
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)