The Power of Now. Сила Настоящего

Простить – значит расстаться со своими обидами и таким образом освободиться от страдания. Это произойдет само собой, когда вы осознаете, что обиды не служат никаким другим целям, кроме укрепления ложного представления о себе.

Погружаясь в себя и ощущая внутреннее тело, вы сразу же становитесь спокойным и присутствующим, так как отвлекаете сознание от ума. Если вам нужно быстро принять какое-то решение, оно придет к вам именно с этого глубинного уровня. Бытие несравнимо мудрее ума, так же как Солнце несравнимо ярче пламени свечи.

Не уделяйте все внимание уму и внешнему миру. Всеми силами старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данный момент, и в то же время при любой возможности старайтесь установить связь с внутренним телом. Затем наблюдайте, как меняется ваше сознание и повышается качество работы.

Красота не может быть ни постигнута, ни сотворена умом. Красота и святость открывались вам только в те мгновения, когда вы полностью присутствовали.

Осознать все это можно только в том случае, если ум молчит. На какое-то время следует забыть о личных проблемах, о прошлом и будущем, обо всех накопленных знаниях. Иначе вы будете слушать, но не слышать, смотреть, но не видеть. Необходимо абсолютное присутствие.

Даже если ваше действие ошибочно, вы, по крайней мере, чему-то научитесь и тогда оно уже не будет ошибкой.

Ответы, сила и возможности появятся именно тогда, когда вы будете в них нуждаться, – не раньше и не позже.

Если вы находите свое здесь-и-сейчас невыносимым, если оно делает вас несчастным, у вас есть три возможности: выйти из ситуации, изменить или полностью принять ее. Если вы хотите быть ответственными за свою жизнь, выберите одну из этих возможностей – прямо сейчас. Затем примите последствия вашего выбора. Никаких оправданий. Никакой негативности. Никакого загрязнения внутреннего пространства. Следите за его чистотой.

Наличие проблемы означает, что у вас нет желания или возможности действовать и вы неосознанно делаете вашу проблему частью вашего представления о себе.

Ум создает навязчивую идею будущего, которая становится лазейкой для бегства от не удовлетворяющего Сейчас.