Mejora tu cerebro cada día

La envidia de cerebro es en realidad lo que todo el mundo necesita.

envidia de cerebro es en realidad lo que todo el mundo necesita.

1. Ten «envidia

Mantenerse en forma exige un esfuerzo y un entrenamiento cotidiano durante mucho tiempo, y eso incluye comer bien, tomar los suplementos adecuados, hacer ejercicio, gestionar el estrés y tomar muchas más buenas decisiones que malas

Esta lectura diaria está diseñada para ayudarte a controlar el futuro de tu cerebro y mejorar tu memoria, estado de ánimo, concentración y sensación de bienestar y felicidad. A

Piensa en tres o cuatro personas cercanas a las que sueles juzgar con dureza. ¿Es posible que al menos a una de ellas le esté pasando algo en el cerebro que afecte a su comportamiento?

El libre albedrío no es blanco o negro; se sitúa en los grises.

Haz una lista con diez de tus amigas y amigos. ¿Cuántas de estas personas han necesitado ayuda para su cerebro o su mente, de un modo u otro en algún momento

dolor compartido es dolor reducido.

Para tener una mente sana, primero debes trabajar en la mejora del funcionamiento físico del cerebro.

Práctica de hoy: Menciona tres razones por las que quieres o necesitas un cerebro sano.

«Creo que entiendo lo que intentas decirme. Mi cerebro es un órgano, como mi corazón. Si me dijeras que tengo alguna enfermedad cardiaca, haría cuanto me dijeras. Por eso, haré todo lo que me digas».