Елена Свитко

Если у вас стресс, бессонница, депрессия

Если у вас что-то болит, мы знаем, какую таблетку принять и к какому врачу обратиться. Но если беспокоят вещи иного характера? Если нашими неизменными спутниками становятся подавленность, раздражительность и хандра? Если снова и снова одолевает бессонница и никак нельзя избежать стрессовых ситуаций? К какому доктору тогда идти?.. И здесь мы остаемся один на один со совей проблемой и даже не подозреваем, что ее можно решить своими силами. А как — подскажет эта замечательная книга. Взяв на вооружение рецепты известного врача-натуропата Елены Свитко, мы сможем помочь не только себе, но и своим близким.
106 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

    Алекс С.shared an impressionlast year
    👎Give This a Miss
    💩Utter Crap
    😄LOLZ

    Что я только что прочитала? Советы начали смущать меня уже тогда, когда от плохого настроения "нужно купить литр вина" 🤦‍♀️ Но когда дело дошло до обкатки яйцом... В общем, книга повеселила.

    Викторияshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Замечательная книга. Советы очень практические. Книга заставляет задуматься!

    Флавияshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Замечательные советы, спасибо автору.

Quotes

    Алекс С.has quotedlast year
    Рецепт напитка, улучшающего настроение. 1 л красного вина типа кагор вылить в кастрюлю, добавить 10 г гвоздики, 5 г корицы, 15 г иссопа, 3 ст. ложки меда, варить 5 мин. Пить теплым при плохом настроении.
    Анастасияhas quoted2 years ago
    Позитивное мышление
    Необходимо позитивно относиться не только к самому себе, но и к жизни. Ни один доктор не сможет дать нам здоровья, если мы сами не примем самого активного участия в процессе собственного исцеления.

    Человек должен наслаждаться жизнью. Я хочу научить вас, как при помощи позитивного мышления можно победить свои болезни.

    Точка силы находится здесь и сейчас — в нашей голове. И неважно, как давно у нас стали преобладать негативные мысли, испортились отношения с окружающими, кончились финансы, появилась ненависть к себе, пришла болезнь. Начать изменяться никогда не поздно. До сего момента наша жизнь и наш опыт создавались теми мыслями, которые мы держали в голове, а также теми словами, которыми мы постоянно пользовались. И все же такое мышление теперь принадлежит прошлому, этот рубеж мы уже преодолели. От наших сегодняшних, сиюминутных мыслей и слов зависит то, какими будут наше завтра, послезавтра, следующая неделя, месяц, год и т. д. Точка приложения силы всегда находится в текущем моменте.

    Сейчас — вот когда мы начинаем изменять свою жизнь. Какая освобождающая мысль! Мы можем начать расставаться с прежними глупостями. Прямо сейчас. Даже самый маленький первоначальный шаг может оказаться решающим.
    Екатерина Сергиенкоhas quoted8 months ago
    Запах жасмина, допустим, способен вызвать подъем энергии у депрессивного человека. Когда у вас неважное настроение, капните жасминное масло на кисть руки и вдыхайте запах.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)