bookmate game
Джон Тирни,Рой Баумайстер

Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники — вступительные экзамены? В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь! Авторы бестселлера «Сила воли», известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни, провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним. Из этой книги вы узнаете: • почему наказание намного эффективнее награды, • как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни, • как научиться извлекать пользу из плохих событий, • как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.
This book is currently unavailable
341 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Настя Губановаshared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Очень полезная книга, можно много написать о ней. Но просто не поленитесь и прочтите. Наш мозг устроен так, чтобы заострять внимание на плохом. НаУчитесь замечать хорошее, и заметите, как ваша жизнь изменится у лучшую сторону.
    «Плохого больше, но хорошее точно победит!»

  • Ксения Алексеевнаshared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    10/10 Очень советую к прочтению каждому! Книга понравилась сразу после прочтения 1 главы. Кажется, мы всегда знаем , что негатив есть и нас касается чуть ли не каждый день , но мысли это одно, а прочитать про это в структурированном формате - это другое.
    На некоторые вещи я вообще раньше и не думала , что работают исключительно под так называемым «эффектом негативности» !

Quotes

  • Лиза Теницкаяhas quoted2 years ago
    негативные чувства очень заразные
  • kchemerishas quotedlast year
    Исследование настроения рабочих во время смены показывает, что неудачи влияют на них в 2–5 раз сильнее положительного события.
  • kchemerishas quotedlast year
    40 % американцев боятся, что они или члены их семей погибнут в ходе теракта. В то же время СМИ не трубит вовсю о количестве смертей в ванной, и потому они не внушают ужас населению. Миллионы американцев моются, не боясь за свою жизнь.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)