Mir_bez_zhalob_udobnaya_versia

Один из способов определить «своего» человека — заметить, сколько времени мы можем провести с ним в тишине.

Мы не кажемся умнее оттого, что много говорим. Это свидетельствует лишь о том, что мы не чувствуем себя достаточно комфортно с самими собой и поэтому не выносим тишины, пусть даже она длится всего мгновение.

Талант можно развить, создав возможности, в которых он полностью проявится. Мастерством же может овладеть большинство людей, если они уделят этому свое время.

Здоровые отношения — это прямой разговор, и именно с тем человеком, с которым связана ваша проблема. Обсуждать ее с кем-то другим — значит жаловаться. Это триангуляция, она лишь закрепит, а не решит проблему.

Если быть честным с самим собой, жизненные события, дающие оправданный повод для жалоб (выражения огорчения, горя или недовольства), происходят крайне редко. Большинство наших жалоб — нередко просто «загрязнение пространства», губительное для нашего благополучия и счастья.

«Как — для себя? — спросит кто-то. — Разве это не проявление эгоизма?» Отнюдь. Нет ничего плохого в том, чтобы сделать что-то для своей пользы.

Не позволяйте негативно настроенным людям лишать вас той жизни, к которой вы стремитесь.

Когда кто-то набрасывается на вас с критикой, им движет страх и чувство тревоги. Он использует сарказм как способ казаться важным и сильным, в то время как на самом деле чувствует себя ничтожным и слабым. Свой страх и ощущение дискомфорта он проецирует на других. Он пытается обидеть, потому что чувствует себя обиженным.

Жалуясь на что-то, вы неосознанно «оформляете заказ» на получение еще большего количества поводов для жалоб, и негативная спираль раскручивается.

Нередко жалоба является способом привлечения внимания. Потребность в признании является базовой для большинства людей, но у тех, кто часто жалуется, попытки привлечь к себе внимание, возможно, связаны с низкой самооценкой.