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Emanuele M. Barboni Dalla Costa

Lo Scimpanzé Terrorizzato

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Grazie a questo libro di 'alfabetizzazione emozionale' imparerai a conoscere, ma soprattutto a riconoscere, le emozioni che provi e che susciti negli altri. Scoprire la differenza tra emozioni primarie e secondarie ti garantirà una visione più lucida del tuo lato emotivo.

Questo ti permetterà di trasformare in maniera significativa il tuo modo di comunicare con te stesso e il mondo.

Solo conoscendo le fondamenta del nostro essere 'umani' potrai infatti connetterti in maniera profonda e autentica con gli altri.

Nella prima parte ti insegnerò a riconoscere le emozioni primarie, derivanti dal nostro DNA e frutto di millenni di evoluzione umana.

Nella seconda lezione imparerai a riconoscere e identificare le emozioni secondarie, più complesse e articolate, derivanti da imposizioni sociali e mescolanze di emozioni primarie.

Nella terza e ultima parte analizzeremo i bisogni fondamentali dell'essere umano.

Avrai così sempre a portata di mano uno specchietto che riassume le tue esigenze fisiche, psicologiche e di autorealizzazione che ti permetterà di determinare in quale fase della vita ti trovi, quali emozioni stai provando e dove intervenire.

INDICE DEGLI ARGOMENTI

L’autore

Introduzione

Uno “scimpanzé terrorizzato”

Le emozioni primarie

La Rabbia

La Paura

Tristezza e Gioia

Sorpresa, Disprezzo e Disgusto

Riconoscere le emozioni

Le emozioni secondarie

L'Allegria e l'Invidia

La Vergogna

L'Ansia

La Rassegnazione

La Gelosia

La Speranza

Il Perdono

L'Offesa

la Nostalgia

Il Rimorso

La Delusione

Dove sentiamo le nostre emozioni?

Verso l’autorealizzazione

Conclusioni
This book is currently unavailable
33 printed pages
Original publication
2021
Publication year
2021
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