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Emanuele M. Barboni Dalla Costa
Lo Scimpanzé Terrorizzato
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Grazie a questo libro di 'alfabetizzazione emozionale' imparerai a conoscere, ma soprattutto a riconoscere, le emozioni che provi e che susciti negli altri. Scoprire la differenza tra emozioni primarie e secondarie ti garantirà una visione più lucida del tuo lato emotivo.
Questo ti permetterà di trasformare in maniera significativa il tuo modo di comunicare con te stesso e il mondo.
Solo conoscendo le fondamenta del nostro essere 'umani' potrai infatti connetterti in maniera profonda e autentica con gli altri.
Nella prima parte ti insegnerò a riconoscere le emozioni primarie, derivanti dal nostro DNA e frutto di millenni di evoluzione umana.
Nella seconda lezione imparerai a riconoscere e identificare le emozioni secondarie, più complesse e articolate, derivanti da imposizioni sociali e mescolanze di emozioni primarie.
Nella terza e ultima parte analizzeremo i bisogni fondamentali dell'essere umano.
Avrai così sempre a portata di mano uno specchietto che riassume le tue esigenze fisiche, psicologiche e di autorealizzazione che ti permetterà di determinare in quale fase della vita ti trovi, quali emozioni stai provando e dove intervenire.
INDICE DEGLI ARGOMENTI
L’autore
Introduzione
Uno “scimpanzé terrorizzato”
Le emozioni primarie
La Rabbia
La Paura
Tristezza e Gioia
Sorpresa, Disprezzo e Disgusto
Riconoscere le emozioni
Le emozioni secondarie
L'Allegria e l'Invidia
La Vergogna
L'Ansia
La Rassegnazione
La Gelosia
La Speranza
Il Perdono
L'Offesa
la Nostalgia
Il Rimorso
La Delusione
Dove sentiamo le nostre emozioni?
Verso l’autorealizzazione
Conclusioni
Questo ti permetterà di trasformare in maniera significativa il tuo modo di comunicare con te stesso e il mondo.
Solo conoscendo le fondamenta del nostro essere 'umani' potrai infatti connetterti in maniera profonda e autentica con gli altri.
Nella prima parte ti insegnerò a riconoscere le emozioni primarie, derivanti dal nostro DNA e frutto di millenni di evoluzione umana.
Nella seconda lezione imparerai a riconoscere e identificare le emozioni secondarie, più complesse e articolate, derivanti da imposizioni sociali e mescolanze di emozioni primarie.
Nella terza e ultima parte analizzeremo i bisogni fondamentali dell'essere umano.
Avrai così sempre a portata di mano uno specchietto che riassume le tue esigenze fisiche, psicologiche e di autorealizzazione che ti permetterà di determinare in quale fase della vita ti trovi, quali emozioni stai provando e dove intervenire.
INDICE DEGLI ARGOMENTI
L’autore
Introduzione
Uno “scimpanzé terrorizzato”
Le emozioni primarie
La Rabbia
La Paura
Tristezza e Gioia
Sorpresa, Disprezzo e Disgusto
Riconoscere le emozioni
Le emozioni secondarie
L'Allegria e l'Invidia
La Vergogna
L'Ansia
La Rassegnazione
La Gelosia
La Speranza
Il Perdono
L'Offesa
la Nostalgia
Il Rimorso
La Delusione
Dove sentiamo le nostre emozioni?
Verso l’autorealizzazione
Conclusioni
This book is currently unavailable
33 printed pages
- Original publication
- 2021
- Publication year
- 2021
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