Грир Чайлдерс
Ве­ли­ко­леп­ная фи­гура за 15 ми­нут в день
ru
Unavailable
this book isn’t available at the moment
Want to read

Великолепная фигура за 15 минут в день

Impression
Add to shelf
Already read
171 printed pages

QuotesAll

Поля Брэгга, автора книги «Сверхмощное дыхание — путь к энергии»
Итак: наш организм избавляется от ядов через лимфатическую систему.
Что такое лимфатическая система? Вот описание ее функций, сделанное Алеком Борсенко:
«Лимфатическая система — а у вас в четыре раза больше лимф», чем крови, — выводит отходы из организма. По всему телу расположены миллионы лимфоузлов, причем их основные скопления находятся в паху, под коленом и под мышками. Они подобны мусорным бакам, отходы в которых приносят белые кровяные клетки, ваша иммунная система. Чтобы вы лучше себе представляли, что это вообще за система, я проведу такую аналогию: что случилось бы с вашим домом, если бы в течение четырех месяцев не приезжали мусорщики? Инфекция, паразиты... То же самое происходит в организме, если лимфа не течет. Лимфатическая система — самая важная в теле, потому что, если она плохо работает, вы будете постоянно больны. А если она откажет, смерть наступает в течение суток. Лимфатическая система — это мусорный грузовик организма. Токсины циркулируют по телу, но им нужно где-то осесть. А знаете, где они остаются? В лимфоузлах. А если лимфа неподвижна, узлы болят и опухают. Нужен какой-то способ выведения этих ядов из тела. Очень глубокое дыхание будет перегонять отходы из одного лимфоузла в другой, чтобы белые кровяные клетки могли избавиться от них. А что происходит, если мы не находим такого способа? Мусорная машина (лимфоузлы) переполнится, и эти токсины попадут обратно в кровь. "Бодифлекс" коренным образом активизирует лимфатическую систему. Это потому, что во время выполнение его программы вы глубоко дышите, а глубокое дыхание, как мы теперь знаем, — это сила лимфатической системы».
Пять этапов дыхания по методу «Бодифлекс»
1. Выдохните весь воздух из легких через рот.
2. Быстро вдохните через нос.
3. Из диафрагмы с силой выдохните весь воздух через

On the bookshelvesAll

yakavi

Путь к стройности

LIloo Coca-Cola

Похудение

b8302971242

К чтению

Related booksAll

Related booksAll

Марина Корпан

Бодифлекс: дыши и худей

Людмила Светлова

Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день

Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко

40 лет – время желаний. Секретные механизмы построения успешных отношений

Инна Тихонова

Самая нужная книга для стройности и красоты

Елена Анкудинова

Сексуальная фигура за 15 минут в день

Марина Корпан

Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей

Александр Шаргородский, Лев Шаргородский

Сказка Гоцци

On the bookshelvesAll

Путь к стройности

Похудение

К чтению

Don’t give a book.
Give a library.
fb2epubzip
Drag & drop your files (not more than 5 at once)