Наталья Никитина

Самый легкий способ бросить есть

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Иногда кажется, что весь мир вертится вокруг диет. Достаточно просто включить телевизор или взять в руки любой журнал — тут же понимаешь, что мы живем в эпоху массового похудения. Новые средства и уникальные методики появляются в огромных количествах, а число способов, при помощи которых нам предлагают сбросить лишний вес, поистине бесконечно. Однако присмотревшись к выбранной диете повнимательней или испробовав ее действие на себе, мы, как правило, испытываем разочарование.
This book is currently unavailable
149 printed pages
Copyright owner
Издательство АСТ
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • mustaevmrshared an impression8 years ago
    👎Give This a Miss
    💩Utter Crap

    Хрень.. Жалкая Попытка заработать на Аллен Карре, даже оформление слизала

  • Анна Явловскаяshared an impression5 years ago
    👎Give This a Miss
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • snoopysnoop48shared an impression6 years ago
    💡Learnt A Lot

Quotes

  • Coffeemaniahas quoted11 years ago
    Помните, первый шаг к преодолению — правильная оценка того, что с вами происходит. Если вы не дождались автобуса — это не повод для мировой скорби.
  • lizochkadudyshkinahas quoted4 years ago
    Типы жиров
    Жиры – наиболее концентрированный вид горючего, они содержат больше калорий на единицу массы, чем белки и углеводы. Натуральные диетические жиры, как из кирпичиков, состоят из жирных кислот. Классические жиры встречаются в трех основных формам: насыщенные полиненасыщенные и мононенасыщенные. Есть также еще один вид, который активно предлагает сегодня пищевая промышленность – трансжиры.
  • lizochkadudyshkinahas quoted4 years ago
    Высоким считается индекс гликемии более 70, умеренным от 40 до 60 и низким до 39. Запомните эти цифры. Чтобы не надо было запоминать отдельные точные номера.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)