Read

Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу

В жизни часто возникают ситуации, когда человек ощущает потребность заняться физическими упражнениями, но по какой-либо причине не находит свободного времени для занятий гимнастикой. Тем не менее в течение дня у него находятся минуты, которые он мог бы посвятить тренировке. Однако в эти моменты отсутствуют подходящие условия – спортивные снаряды, соответствующая одежда, зал для тренировок и т. д. Мало того, вокруг находятся посторонние люди, которые могут подумать невесть что при виде человека, размахивающего руками и ногами.
Если вы поставили перед собой цель улучшить фигуру, нарастить мышечную массу или сбросить лишние килограммы и даже выбрали подходящую диету, но никак не можете вырваться в спортивный зал, не отчаивайтесь: существует невидимая гимнастика, включающая упражнения, практически незаметные для постороннего глаза, однако очень очень эффективные в плане коррекции фигуры.
more
Impression
Add to shelf
Already read
210 printed pages
Здоровье и спорт

Related booksAll

Елена Исаева

Антицеллюлитная гимнастика. Ровная гладкая кожа за 1 месяц

Светлана Дубровская

Знаменитая дыхательная гимнастика Стрельниковой

Елена Горбатова

1000 великолепных советов по уходу за кожей

Елена Горбатова

1000 советов. Красивые руки. Рецепты для всех типов кожи и времен года

Георгий Эйтвин, Оксана Бриза

Кожа и волосы. Стань для него божеством

Маргарита Орлова

Упругие бедра и ягодицы за 30 дней

Т.Ю.Амосова

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

On the bookshelvesAll

Здоровье, красота

Здоровье и спорт

1

Don’t give a book.
Give a library.
fb2epubzip
Drag & drop your files (not more than 5 at once)