SearchLibrary
More ▼
BookshelvesRedeem code
bookmate game
7 days for free
en
ru
Books
Read in our apps:
iOS
·
Android
Павел Федоренко,Илья Качай

15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения

Read
Impression
Add to shelf
Already read
Report an error in the book
Данная книга завершает серию «15 шагов к счастливой жизни», состоящую из восьми работ, и представляет собой практическое пошаговое руководство по преодолению социальных страхов и развитию навыков уверенного общения и поведения. Основу книги составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с разными эмоциональными расстройствами. Книга также будет полезна психологам, врачам-психиатрам и психотерапевтам.
Психология
220 printed pages
Copyright owner
Издательские решения
Original publication
2021
Publication year
2021
Publisher
Издательские решения

Related booksAll

Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • b1551579076has quotedlast year
    И несмотря на то что будущего не существует, тревожащийся человек испытывает эту эмоцию здесь и сейчас, при этом полноценно не находясь в настоящем моменте времени.
      • Like
      • Comment
      • Report this
    • b1551579076has quotedlast year
      В этом отношении основой тревожных мыслей является предположение, что должно случиться нечто ужасное
        • Like
        • Comment
        • Report this
      • b1551579076has quotedlast year
        Тревога — эмоция, возникающая вследствие катастрофических мыслей о будущем по типу «а что если…», «а вдруг…», «а может быть…»
          • Like
          • Comment
          • Report this

        On the bookshelves

        Don’t give a book. Give a library.Give a Bookmate subscription →
        fb2epub
        Drag & drop your files (not more than 5 at once)