Секреты сыроедения, Фредерик Патенод
Read

Секреты сыроедения

Impression
Add to shelf
Already read
155 printed pages

Related booksAll

One fee. Stacks of books

You don’t just buy a book, you buy an entire library… for the same price!

Always have something to read

Friends, editors, and experts can help you find new and interesting books.

Read whenever, wherever

Your phone is always with you, so your books are too – even when you’re offline.

Bookmate – an app that makes you want to read

ImpressionsAll

Сергей
Сергейshared an impression5 months ago
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Книга дает хорошую теоретическую основу о сыроедении.

💡Learnt A Lot

Полезная книга для тех, кто хочет начать правильно питаться. Много опирается на труды Грэхэма и Шелтона.

🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot

👍
💡Learnt A Lot
🚀Unputdownable

👍
💡Learnt A Lot

Отличная книга! Полезная

👍

Илья
Ильяshared an impressionlast year
👍
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable

b1513176705
b1513176705shared an impression2 years ago
👍
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Прекрасная книга!

QuotesAll

Она продолжает: “У пьяницы процесс лечения легко распознаётся — все знают, что не вода делает его больным, но алкогольный яд, к которому он привык. Поэтому мать, сестра, любимая и друзья в едином порыве призывают его мужаться и противостоять его несомненно плохим симптомам. Совсем иначе относятся к бедолаге, когда он пытается изменить свою диету. Единым порывом друзья стараются убедить его бросить это; уверяют, что он убивает себя; читают ему тома медицинских авторитетов, чтобы показать, что он обедняет кровь
Не смешивайте жиры и сладкие фрукты. Если вы съедите яблоко, оно быстро переварится и покинет желудок. Но съев вместе с ним авокадо, вы замедлите пищеварение. Сладкий фрукт забродит и произведёт кислоту. То же происходит, когда вы смешиваете орехи с сухофруктам
книжку Герберта Шелтона «Пищевые сочетания в доступном изложении»
Жиронасыщенная сыроедческая диета — это тупиковый путь, и для здоровья, и для продолжения сыроедения. Использование фруктовой диеты — вот идеальный, логический и здоровый способ достижения маложирной, насыщенной углеводами диеты, которую рекомендует каждый практик здорового образа жизни на планете.
Когда вы улучшаете диету, вначале вы можете ощущать слабость, которая на самом деле является восстановлением. Ваше тело освобождается от накопленных токсинов. Это может занять несколько месяцев — в большинстве случаев от четырёх до восьми. В это время обязательно нужно больше спать, отдыхать и избегать сильной физической нагрузки и умственного напряжения, пока энергия не начнёт возвращаться естественным образом. Начиная с этого момента вы можете начать упражняться физкультурой и продолжать правильно питаться.
к же, как я.
Из-за дезинформации в книгах о сыроедении и
каждый из нас на 100% ответственен за собственное здоровье
когда я прочел «Диету для новой Америки» Джона Роббинса.
IG
IGhas quoted11 months ago
Ложный голод: как наркотики
“Все болезненные симптомы ложного голода, которые я описал, поразительно похожи на реакцию курящего после отказа от сигарет или человека, прекратившего пить чай или кофе. Данные проявляющиеся симптомы являются ложным голодом — они есть симптомы чистки.
Ni Ka
Ni Kahas quotedlast year
Вверьте своё здоровье в руки природы
Пищевые сочетания в доступном изложении
На сыроедческой диете
Каково же содержание белка в материнском молоке — единственной пище, предназначенной для малыша в тот период, когда ему требуется максимум белка для роста? Всего лишь 6%.
Не смешивайте
жир с сахаром
Радикальные
идеи имеют куда
большую силу,
нежели прописные
истины. Но в их
силе таится
опасность. С
радикальными
идеями следует
обращаться
так же осторожно,
как со взрывным
устройством.
Не
заработаешь,
говоря людям,
что они должны
отказаться
от плохих привычек,
чтобы стать
здоровыми. Не
заработаешь,
просто говоря
им бросить
курить. Но зато
выгодно продавать
им никотиновые
пластыри. Не
заработаешь,
говоря людям
отказаться
от кофе и алкоголя.
Но выгодно
продавать им
соковыжималки.
Не заработаешь,
говоря людям
отказаться
от жареной
пищи, хлеба,
мяса и молочки.
Но выгодно
продавать их
пищевые добавк
1. Не смешивайте жир с сахаром.
Ешьте
не больше половинки
или целого
авокадо в день.
Ешьте
не более 60 грамм
орехов или
семян в день.
Как вариант,
вы можете съесть
2-4 столовые ложки
Чтобы
узнать, сколько
жиров вы едите,
посетите сайт
www.fitday.com.
Зарегистрируйтесь
на нём (это
бесплатно) и
введите в их
базу список
продуктов,
съеденных
вчера, например.
Не забудьте
указать всё
масло, которые
вы добавляли
в салат, и другие
виды “скрытых”
жиров. Я гарантирую,
что большинство
моих читателей
ждёт сюрприз,
когда они увидят,
что их “маложирная”
диета на самом
деле содержат
много жиров!
я. В
сущности, тяга
к любым сладостям
(кроме свежих
фруктов) попросту
означает, что
вы едите маловато
фрукто
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)