Visualizaciones y posturas de yoga para percibir el cuerpo como vehículo del ser.
Ejercicio creado con el fin de jugar, compartir y reflexionar libremente entre niños y adultos. Está dividido en cuatro partes.
La primera parte invita a encontrarse con la voz interior.
La segunda parte propone una técnica simple de relajación que puede realizarse antes de cualquier actividad, incluso antes de dormir.
La tercera parte se trata del movimiento a través de la imaginación y debería ser escuchada en un espacio donde niñas y niños puedan desplazarse.
La cuarta parte descubre el valor de entrenar la mente y conectar con las emociones.
U_Slow es una serie de paisajes sonoros narrativos pensada para amantes de la meditación, para los que buscan momentos de relax y para quienes disfrutan viajar en la nave espacial de sus propias fantasías.
