Книга неожиданно оказалась о режиме дня в индуизме, а не о том, как правильно составить режим дня в современном обществе. Но мне было интересно, давно хотела почитать о восточных религиях, правда, что-то посерьёзнее, но все же ознакомилась. Впрочем, многое из индуизма можно применить для собственного развития и самодисциплины.