Когнитивная терапия депрессии

пациент научается производить высоко
специфичные операции, а именно: 1) отслеживать свои негативные автоматические мысли
(представления); 2) распознавать взаимосвязи между собственными мыслями, эмоциями и
поведением; 3) анализировать факты, подтверждающие или опровергающие его представления; 4)

Третий компонент триады связан с негативным отношением к собственному будущему.

Обращая взгляд в будущее, депрессивный видит там лишь нескончаемую череду тяжких

12.

www.koob.ru

испытаний и страданий. Он полагает, что ему до конца дней суждено терпеть трудности,

разочарования и лишения. Думая о делах, которые ему нужно сделать в ближайшее время, он

ждет провала.

Вторым компонентом когнитивной триады является склонность к негативной интерпретации

своего текущего опыта. Пациенту кажется, что окружающий мир предъявляет к нему непомерные

требования и/или чинит ему непреодолимые препятствия на пути достижения жизненных целей. В

любом опыте взаимодействия со средой ему видятся только поражения и потери.