bookmate game
ru
Павел Федоренко,Анастасия Бубнова

Основы здорового мышления

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
«Основы здорового мышления» — полезное и доступное пособие для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему. В книге вы найдете необходимые инструменты для работы над собой, а также ответы на вопросы по решению психологических проблем в разных сферах жизни.
This book is currently unavailable
228 printed pages
Copyright owner
ООО «Издательские решения»
Original publication
2019
Publication year
2019
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Лізаshared an impression4 years ago
    👍Worth reading

    Полезная книга, много интересной информации без воды 🙏🏻

  • Иванна Ивановаshared an impression4 years ago
    👍Worth reading

  • Юлия Полищукshared an impression4 years ago
    👍Worth reading

Quotes

  • Лізаhas quoted4 years ago
    На самом деле то, что очевидно для вас, может оказаться совершенно непонятным другому человеку.
  • Ольга Кузнецоваhas quoted3 years ago
    Человек, обладающий здоровым мышлением, имеет в своем арсенале надежные инструменты, позволяющие ему справляться с негативными переживаниями лучше. Ему не обязательно топить обиду в тонне шоколада, и он уж точно не станет жевать мысленную жвачку, наполняя себя тревогой.

    У людей, обладающих здоровыми установками, эмоции проявляются в более здоровой форме.
  • Ольга Кузнецоваhas quoted3 years ago
    начать работу над своими проблемами с ведения дневника мыслей.

    Мысли важно, именно записывать, а не проговаривать. Вынося мысль на бумагу, вы перестаете себя с ней отождествлять, смотрите на нее, как бы со стороны. К тому же, «разбирая» ситуации в голове, вы рискуете упустить важные моменты. Так что ведение дневника — эта обязательный элемент при работе над собой. Без него вы просто потратите время зря. Если вам сложно фиксировать свои мысли на бумаге, вы можете воспользоваться телефоном или компьютером, главное, чтобы вы делали записи!

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)