Кэтрин Ожеш

Время для себя

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Как выбраться из беличьего колеса? Перестать бежать, почувствовать радость от жизни, поставить перед собой важные цели и достичь их. Сборник практических упражнений и медитации поможет вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.
This book is currently unavailable
164 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Ginger Vipershared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

Quotes

  • Виктория Нечаеваhas quoted3 years ago
    Если вы считаете, что вам нужно что-то починить в себе, то, видимо, предполагаете, что в вас что-то не так. Ваши друзья когда-нибудь брали на себя труд указать вам слабые стороны и затем помочь исправиться? Если в вашем окружении есть такие люди, вряд ли вам доставляет удовольствие общение с ними. Но именно так мы часто относимся к самим себе. А что, если вместо расслабления и полного принятия своей человеческой природы попробовать практиковать медитацию как акт любви к самому себе?
  • Марина Малаховаhas quoted2 years ago
    При развитии осознанности происходит то же самое. Если вы смотрите на жизнь через призму борьбы и недовольства, то получаете один результат; если через призму заботы и интереса, то другой. Осознанность меняет восприятие реальности и общее впечатление от жизни.
  • Konstantins Fjodorovshas quoted3 years ago
    Однако мы пребываем в трансе, из-за которого упускаем свои моменты. Жизнь часто воспринимается как скучная пересадка в ожидании реального пункта назначения.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)