ru
Владимир Саламатов

Лекарство от тревоги

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
This book is currently unavailable
29 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Виолеттаshared an impression7 years ago
    🙈Lost On Me

    Много слов о тревоге, о том, как методика избавления от нее замечательно поможет, и ни слова о самой методике. Такое ощущение, что это просто брошюра со вступительным словом.

  • e.shared an impression8 years ago
    👎Give This a Miss

    Так и не понял, где сама методика.

Quotes

  • Жанна Поляшоваhas quoted6 years ago
    Различные приемы психического самовоздействия для достижения определенного желаемого состояния известны в культурах большинства народов
  • Жанна Поляшоваhas quoted6 years ago
    Важнее научиться не воспринимать события как психотравмирующий фактор, свести их психогенность до минимума.
  • Жанна Поляшоваhas quoted6 years ago
    Если вы ощущаете тревогу, не прячьтесь от нее, постарайтесь пережить ее, осознать, какой конфликт за ней скрывается. Пойдите вслед за своими чувствами, разберитесь в них, в себе. Да, это неприятно, но мы же с вами взрослые люди и должны уметь переносить тревогу так, чтобы она не мешала нам жить в полную силу.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)