Разумное питание

Краткое пособие по правильному питанию. В книге подробно описан порядок употребления тех или иных продуктов. Все продукты разделены на категории: белки, жиры и углеводы.

32 printed pages

Copyright owner: Издательские решения
Original publication: 2017
Publication year: 2017
Publisher: Издательские решения

Related booksAll

Impressions

Dmitriyshared an impression5 years ago
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
💧Soppy
Отличная книга, рекомендую всем к прочтению! Думаю после этой книги даже дополнительную литературу по данной теме не обязательно читать. Лишним оно конечно не будет, но уже не обязательно. Спасибо автору 🖋
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Анастасия Пинчукshared an impression5 years ago
👍Worth reading
🎯Worthwhile
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

Quotes

Александр Костинhas quoted4 years ago
1. Воду употреблять за 10—15 минут до приема пищи.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Anna Tiutiunykhas quoted4 years ago
качестве исключения, возможно употребление сыра на завтрак вместе с хлебцами в качестве бутербродов. Допускается добавлять немного молока или сливок в ваш кофе или чай. Так же возможно применение молока при приготовлении омлета из куриных яиц. В остальных случаях молочные продукты употребляются отдельно.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Anna Tiutiunykhas quoted4 years ago
Данные продукты допускается сочетать со сложными углеводами и овощами
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

On the bookshelves

Анна Колесник
Как правильно питаться и что есть вредно
- 142
- 19
Unfollow