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Daniel Amen

Mejora tu cerebro cada día

El psiquiatra y neurocientífico clínico Daniel Amen, MD, con más de 40 años de práctica clínica con decenas de miles de pacientes, comparte los hábitos diarios más efectivos que ha observado para mejorar el cerebro, dominar la mente, potenciar la memoria y hacerte sentir más feliz, saludable y conectado con tus seres queridos. Incorporar los pequeños hábitos y prácticas del Dr. Amen a lo largo de un año te ayudará a:

— Gestionar tu mente para apoyar tu felicidad, paz interior y éxito.
— Desarrollar estrategias de por vida para enfrentar cualquier estrés que se presente.
— Crear un sentido continuo de propósito que guíe tus acciones diarias.
— Aprender lecciones vitales que el Dr. Amen ha extraído del estudio de cientos de miles de escaneos cerebrales.Imagina lo que podrías aprender pasando cada día del año en el diván de un psiquiatra. En las páginas del libro obtendrás un año de sabiduría diaria que cambiará tu vida, cortesía del Dr. Amen, uno de los psiquiatras más prominentes del mundo.
680 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2024
Publication year
2024
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Impressions

  • Sara Argelshared an impression3 months ago
    👍Worth reading

    Me encantoo

  • maldonadobrayangaelshared an impression8 months ago
    👍Worth reading

  • mayumimercado070shared an impression8 months ago
    👎Give This a Miss

Quotes

  • Soc Ordoñez Evelyn Leonardahas quoted4 months ago
    La envidia de cerebro es en realidad lo que todo el mundo necesita.
  • Soc Ordoñez Evelyn Leonardahas quoted4 months ago
    envidia de cerebro es en realidad lo que todo el mundo necesita.

    1. Ten «envidia
  • Legnahas quoted3 months ago
    Las reglas para mantener tu salud cerebral son parecidas. Primera: «nunca pierdas neuronas»; segunda: «no olvides nunca la primera regla».

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