Томас Троуб

За пределы страха. Трансформация негативных эмоций

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Кришнананда, или доктор медицины Томас Троуб, — американский психиатр, соединивший в своей практике многие направления западной психотерапии с восточной духовностью и медитацией. За его плечами Гарвард и работа психиатром, жизнь в буддийских коммунах в Америке, медитация, йога и семь лет ученичества и жизни рядом с Ошо, величайшим духовным мастером прошлого столетия.
В своей книге Томас Троуб рассказывает о том, как выйти за пределы негативных эмоций и раскрыть свое сердце для любви и радости. Подход, который он предлагает, — это метод наблюдения за своим внутренним «Я», сопровождающийся определенными медитациями и настроями, разработанными автором. Каждая глава — это конкретные упражнения для самостоятельной практики, для исследования собственного «Я», выполняя которые, вы будете постепенно высвобождаться из-под контроля страха, неверия и гнева.
Эта книга станет заботливым путеводителем по дорогам страхов и негативных воспоминаний и непременно приведет вас к возрождению любви и радости.
This book is currently unavailable
274 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Наталия Шаюкshared an impression5 years ago

    Много воды, очень заумно

  • Olgashared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • b0320247230shared an impression4 years ago
    👍Worth reading

Quotes

  • Katya Gritsenkohas quoted5 years ago
    Когда мы что-то скрываем от близкого друга или любимого, он это почувствует. Даже если он или она не осознает, что есть что-то, в чем мы нечестны, его Внутренний Ребенок это почувствует и отодвинется, даже не зная, почему.
  • Дмитрий Даниловhas quoted3 years ago
    чувства и состояния Раненого Ребенка. Это (1) страх и шок, (2) стыд и неуверенность, (3) потребность и пустота, (4) горе и (5) недоверие и гнев
  • Katya Gritsenkohas quoted5 years ago
    чтобы отказаться от ожиданий, нам нужно принять свое одиночество. Когда кто-то оказывается не таким, как нам хочется, мы остаемся в одиночестве. И это больно – но и наполовину не так больно, как продолжать надеяться, что люди изменятся.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)