Медитация випассаны. Искусство жить осознанно

По сути дела, если бы все ваши враги были здоровыми, счастливыми и спокойными, то они не были бы вашими врагами. Если бы они были свободны от боли, страдания, горечи, неврозов, психозов, паранойи, страха, напряжения, тревоги и т. п., то они не были бы вашими врагами. Практическим подходом к вашим врагам была бы помощь в преодолении их проблем, чтобы вы смогли жить в мире и счастье. По сути, если это возможно, вы должны наполнить ум всех своих врагов любящей дружественностью и помочь им осознать истинное значение мира, чтобы вы смогли жить в мире и счастье. Чем больше у них неврозов, психозов, страха, напряжения и тревоги, тем больше проблем, боли и страдания они приносят в мир. Если бы вам удалось превратить злого и порочного человека в святого и праведного, то это было бы чудом. Давайте же взращивать адекватную мудрость и любящую дружественность в себе, чтобы превратить злые умы в умы праведные.

Медитация випассаны — это не попытка забыть себя или скрыть свои проблемы. Она учит видеть себя таким, какой вы есть, и полностью принимать увиденное. Только тогда можно что-то изменить.

жизни есть более глубокая текстура, нам лишь нужно захотеть ее увидеть и посмотреть в правильном направлении.