ru
Дэниэл Дж.Сигел

Майндсайт. Новая наука личной трансформации

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
В этой книге опытный психиатр Дэниел Сигел доказывает, что способность фокусировать внимание на своем внутреннем мире и сознании может изменить жизнь к лучшему. С помощью научных фактов и вдохновляющих историй пациентов автор наглядно демонстрирует, как любой человек способен понять и контролировать процессы, влияющие на мышление, поведение и взаимоотношения.
Библиография размещена на сайте http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/vzglyad_v_sebya/
Книга предназначена для всех, кто хотел бы избавиться от навязчивых мыслей, тревог и переживаний, а также больше узнать о работе головного мозга.
На русском языке публикуется впервые.
This book is currently unavailable
368 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Елена Подгородецкаяhas quoted4 years ago
    Наблюдательность – это способность ощущать свое «я», даже когда мы чем-то заняты. Наблюдательность постепенно расширяет наш угол зрения
  • Елена Подгородецкаяhas quoted4 years ago
    Благодаря рефлексии мы можем наблюдать за собой открыто и объективно и относиться к потоку вышедших из-под контроля эмоций как к одному из аспектов нашей личности
  • Елена Подгородецкаяhas quoted4 years ago
    Объективность не дает нашим идеям и чувствам получить контроль над нами.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)