bookmate game
ru
Books
Иван Мараков

Иммунитет. Что это? Как работает? Как укрепить? Как не убить

Из книги вы узнаете что такое иммунитет, как он работает и что делать, чтобы никогда не болеть.
Также в этой книге вы найдете детальную схему приема витаминов при первых симптомах заболевания.
26 printed pages
Copyright owner
Издательские решения
Original publication
2020
Publication year
2020
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • b1711137990shared an impression3 years ago
    👍Worth reading

    Полезненько! Лишним не будет

Quotes

  • b1711137990has quoted3 years ago
    Адаптогены — вещества, которые помогают адаптироваться к новым условиям, как правило, они стимулируют иммунитет, улучшают общее самочувствие, действуют как энергетики — та самая волшебная таблетка.
    Наиболее популярные это женьшень, элеутерококк, ашваганда, родиола, левзея, лимонник.
  • b1711137990has quoted3 years ago
    Не злоупотребляйте фруктами, особенно сладкими — это тоже сахара, а фруктоза еще и нагружает печень. Один-два фрукта в день вполне достаточно.
  • b1711137990has quoted3 years ago
    Фаст-фуд, полуфабрикаты — это яд, трансжиры, канцерогены и сахар — вот состав всего этого.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)