как не пополнеть, когда перестанешь ограничивать себя в пище?
Виктория Альховскаяhas quoted2 years ago
По тем или иным соображениям мы решаем сбросить вес и даже худеем на несколько килограммов, потом нас что-то огорчает, и мы обращаемся к детской привычке — утешаем себя вкусненьким. Буквально вчера со мной случилось
Виктория Альховскаяhas quoted2 years ago
я продолжала поглощать огромные порции, как будто каждый прием пищи был последним в моей жизни.
b7373350216has quoted2 years ago
Благословение Сердца Так мы называем движение. Двигаясь, мы благословляем свое сердце
b7373350216has quoted2 years ago
Буги в 27 Бросков Инструмент, позволяющий вам избавить дом от хлама, выбрасывая по 27 предметов за один раз
b7373350216has quoted2 years ago
Флай (FLY) означает у нас «Наконец-то Полюби Себя» (Finally Love Yourself
b7373350216has quoted2 years ago
истинный убийца душ, привычка откладывать на потом. «Сейчас у меня нет времени!» Читай: «Сейчас у меня нет времени сделать это правильно, так что пока и пробовать не стану
b7373350216has quoted2 years ago
Как успокаивают раскричавшегося младенца? Его кормят. Когда ребенок начинает баловаться в магазине, его утихомиривают, вручая конфетку.
b7373350216has quoted2 years ago
Нужно научиться проявлять заботу о своем теле. Нужно остановиться и подумать, прежде чем кормить свои чувства
Виктория Коршуноваhas quoted2 years ago
«Люблю ли я тебя? Заставляешь ли ты меня улыбаться? Есть ли у меня для тебя место?» Если ответ отрицательный, вещь должна покинуть ваш дом!