Карстен Дюсс

Дыхание связывает наше тело с душой. Пока мы живем,
мы дышим. Пока мы дышим, мы живем. Дыхание может
стать нашим прибежищем. Когда мы концентрируемся
на дыхании, мы концентрируемся на связи тела и духа.
С помощью дыхания мы можем устранить влияние
негативных эмоций на тело и на дух.

Осознанность устраняет стресс, который вы испытываете из-за других людей.

Осознанность не устраняет других людей.

Но прежде всего: осознанность не устраняет причины того, что вы снова и снова заводитесь из-за других людей. Эти причины лежат в вас самих. Только вы можете раскрыть их и убрать.

В восьмидесятые годы этот дом принадлежал человеку, который был убежденным приверженцем господствующей тогда базовой триады конца света: атомная война – озоновая дыра – вымирание лесов. Он был твердо убежден, что ни одну из этих трех проблем нельзя решить за десять лет международными соглашениями и техническим прогрессом. Поэтому он решил их, так сказать, локально и выкопал себе два бункера в саду своего дома.