Мелинда Блау

следите, чтобы между окончанием тренировки и кормлением прошло не меньше часа.

Если вы не сцеживаете грудное молоко и не взвешиваете его (см. совет далее) трудно понять, сколько высосал ваш малыш. Я не советую смотреть на часы во время кормления, но многие мамы спрашивают, сколько примерно времени нужно ребенку, чтобы хорошо поесть. Чем старше младенец, тем эффективнее он сосет и тем быстрее насыщается. Я привожу лишь приблизительные оценки для разных возрастов.

4–8 недель: до 40 минут (55–140 г)
8–12 недель: до 30 минут (110–170 г)
3–6 месяцев: до 20 минут (140–225 г)

сли ваш двух-трехмесячный ребенок сосет грудь около 40 минут, все это молоко полностью усвоится в течение трех часов