Julián Casanova

Este libro está escrito pensando en ti.
Crecimos creyendo que ser buena persona significaba complacer, ceder, aguantar y sonreír aunque por dentro estemos explotando. Nos dijeron que decir lo que pensamos podía herir a los demás, pero rara vez nos hablaron del daño silencioso que nos hacemos cuando nos callamos. Y ahí vamos, acumulando “pequeños sacrificios” que, con el tiempo, se convierten en resentimiento, cansancio emocional y una vida que ya no sentimos como nuestra.
Pero hay algo que a muchas se nos olvida: cuidarnos no es egoísmo, es responsabilidad. Poner límites no es ser mala persona, es ser honesta. Soltar lo que ya no vibra contigo no es fracaso, es madurez emocional

Pero hay algo que a muchas se nos olvida: cuidarnos no es egoísmo, es responsabilidad.

Porque a veces lo más valiente no es gritar “¡basta!”… sino susurrar con firmeza: “Esto ya no es para mí”.

Idea Clave No. 1: No puedes complacer a todos

Idea Clave No. 1: No puedes complacer a todos

Intentar ser todo para todos es agotador y, al final, nadie queda satisfecho.

Pero cada vez que dices 'sí' a algo que no quieres hacer, estás diciendo 'no' a ti mismo: a tu tiempo, tu energía y tu bienestar.

'No puedes ser la solución para todos, pero siempre puedes ser la solución para ti'.

Idea Clave No. 2: Identifica tus prioridades

identificar tus prioridades
es la clave para vivir una vida auténtica y libre