Семен Лавриненко

Quotes

mariiahubar3579has quoted2 months ago
Бедных читательниц накрывает удушливой волной чувство вины, и это не дорога к здоровому образу жизни, а первый шаг к неврозу. И этот шаг практически сделан. Отсюда, от навязанных стереотипов, начинается психоз стройности, который граничит с крайним физическим истощением. Несчастная женщина с остервенением начинает избавляться не только от лишней жировой ткани, но и от мышечной. Это не делает ее здоровой, так как недостаточность мышечной массы негативно сказывается на иммунитете и на состоянии сердечно-сосудистой системы
mariiahubar3579has quoted2 months ago
Отсюда вывод: важен не столько вес, сколько структура тела. Структура тела определяется с помощью специального прибора — биоимпеданса. Он должен быть практически в любом уважающем себя спортивном клубе. Важный показатель — соотношение мышечной и жировой массы.
mariiahubar3579has quoted2 months ago
Люди с лишним весом реагируют на стресс инфантильно, по-детски.

Impressions

mariiahubar3579shared an impression2 months ago
👍Worth reading

  • unavailable
    Анастасия Пономаренко,Семен Лавриненко
    Диетологические глупости. Низвержение мифов
    • 2K
    • 807
    • 43
    • 150
    ru
  • fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)