Хэррис Расс

Осознанная любовь

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Практическое руководство по методу терапии принятия и ответственности предназначено для всех, кому сложно наладить отношения из-за нереалистичных ожиданий к партнеру.
This book is currently unavailable
225 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Александраshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Полезная книга для пар. Много упражнений и полезных мыслей. Написана четко, доступно и по делу.

  • b9639143777shared an impression2 years ago
    👍Worth reading

  • Elena Karshared an impression3 years ago
    👍Worth reading

Quotes

  • Elena Karhas quoted3 years ago
    Есть несколько способов определить, чем вы руководствуетесь: ценностями или правилами. Ценности позволяют открыться и делать то, что важно, дарят чувство легкости, искренности, откровенности. Правила давят, напоминают об обязанностях, долге, ощущаются как бремя. Ценности связаны со словами «хотеть», «выбирать», «желать», «ценить», «важный», «значимый», «играть роль». Правила — это «должен», «обязан», «придется», «следует», «нужно», «правильно», «неправильно», «хорошо» или «плохо».
  • Elena Karhas quoted3 years ago
    Не так уж важно, в чем именно заключаются проблемы. В их основе лежат пять процессов, которые вымывают теплоту и жизненную энергию из отношений. Вот они:

    разобщенность;
    импульсивность;
    избегание;
    погружение в себя;
    пренебрежение ценностями.
  • александраhas quoted2 years ago
    Признать, что больно вам обоим, — это важный шаг, способствующий разрешению конфликта

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)