Search
Library
More
▼
Bookshelves
Redeem code
7 days for free
Log in
en
Vitality Krehetov
has quoted
7 years ago
и баланс делаете
50%-30%-20% (углеводы - белки - жиры)
Можно и просто оставить пропорцию 50-30-20, просто чередуя дни с 20% дефицитом (3
дня) и без 20% дефицита (1 день
unavailable
Алексей Филатов
Теория и практика жиросжигания
681
661
7
17
ru
Join or log in
to comment
fb2
epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)