Чтобы понять это состояние спокойствия, его необходимо пережить. В
большинстве техник медитации подчеркивается именно компонент саматхи.
Медитирующий сосредоточивает ум на чем-то конкретном: на молитве,
определенного вида размышлениях, песнопениях, пламени свечи, каком-то
религиозном образе или на чем-то другом – и исключает из сознания все
прочие мысли и ощущения. В результате возникает состояние экстаза,
которое длится до тех пор, пока не заканчивается процесс медитации. Это
состояние прекрасно, восхитительно, притягательно и значительно само по
себе, но вот только кратковременно. Медитация же випассаны обращается к
другой составляющей – к прозрению.