Эмоции последних двух часов уходят в подсознание. Если же мы весь день напряжены, то весь негатив также уходит в сон. Внешний конфликт, подталкивающий к развитию, становится внутренним. Решение просто: перед сном отрешиться от всего, отбросить все планы и надежды, оттолкнуть проблемы, отказаться от удовольствий. Полное мышечное и мысленное расслабление. Молитва, затем сон. Сколько лет жизни нужно было пройти, чтобы понять это!