Sənan Qardaşxanlıhas quoted5 years ago
.

The Feedback Loop from Hell

There’s an insidious quirk to your brain that, if you let it, can drive you absolutely batty. Tell me if this sounds familiar to you:

You get anxious about confronting somebody in your life. That anxiety cripples you and you start wondering why you’re so anxious. Now you’re becoming anxious about being anxious. Oh no! Doubly anxious! Now you’re anxious about your anxiety, which is causing more anxiety. Quick, where’s the whiskey?

.

Cəhənnəmdən gələn geribildirim

Beyninizdə məkrli bir təlatüm var ki, buna icazə versəniz sizi tamamilə batil edə bilər. Bu sizə tanış görünsə, mənə deyin:

Həyatınızdakı birisi ilə qarşılaşmaqdan narahat olursunuz. Bu narahatlıq sizi ələ salır və niyə bu qədər narahat olduğunuzu düşünməyə başlayırsınız. İndi narahat olmaqdan qorxursan. Ah yox! Şübhəsiz narahat ol! İndi daha çox narahatlığa səbəb olan narahatlığınız barədə narahatsınız. Tez, viski haradadır?

  • unavailable
  • Join or log in to comment
    fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)