Полезно для тех людей, для которых хоть что-то в этой книге будет открытием, а точно для меня было очень скучно. 100500-ая книжка об одном и том же из публицистического научпопа развенчания мифов, только с упором на тупые диеты. Если знать, почему палеодиета - бессмысленное фанфаронство, то лучше не читать.